En vacaciones, los lunes al Sol… ¡Pero con precaución!

protector solar verano
19 Jun, 2019

    ¿Sabías que dependiendo de tu actividad en la playa es recomendable un tipo de protector solar u otro? O que el hecho de estar moreno o morena, ¿no te salva de que te salgan manchas o de poder desarrollar un melanoma? ¿Conoces los posibles orígenes de daños en la piel por la radiación ultravioleta? En este post te exponemos la respuesta a estas preguntas para las que hay mucha leyenda urbana y mala información.

    En primer lugar, os vamos a acercar diferentes opciones de protección dérmica atendiendo a lo que vayáis a hacer en la playa. En la Farmacia Inés Vázquez Rubio del Centro Comercial Next Shopping en Cerrado de Calderón, disponen de un variado catálogo personalizado, según tus necesidades:

    DEPORTISTAS

    Si sois deportistas y os gusta disfrutar de la playa, haciendo running (deporte muy aconsejable por el tipo de superficie en la que lo desarrolláis), jugando a vóley-playa o a las palas, os irá bien un fotoprotector 50 con efecto refrescante, eficaz sobre la piel mojada y resistente al agua y al sudor. Es importante también que actúe como pantalla facial. Con tanto dinamismo, todo tu cuerpo está expuesto a máxima radiación, por lo que es importante tomarse un descanso de vez en cuando para rehidratar la piel con el protector.

    LOS DEPORTES DESDE EL CHIRINGUITO

    Si tu opción favorita de las que da el verano es estar en el chiringuito, tu crema solar será de menor protección. Aunque, ¡ojo! el hecho de estar semitapado en una palmera o en un techo de madera, bastante habitual en Málaga, no evita que los rayos solares alcancen tu piel. Puedes emplear un stick para no quemarte las zonas más sensibles como nariz, orejas, labios o pies y obtener una buena hidratación. Además, su tamaño te permitirá guardarlo en el bañador o en la cartera que llevas contigo.

    UNA SIESTA TOMANDO EL SOL

    3En el caso de que seas de los que va a la playa sólo a tumbarse y relajarse, puedes optar por una bruma en formato spray, que deja tu piel con un acabado en seco y protegida en todo momento. Será bueno que sea para pieles sensibles y que contenga glicerina y agentes emolientes. Ya que vas a estar la mayor parte del tiempo en posición horizontal, las cremas con un acabado en seco son las mejores y la textura en bruma suele ser la que mejor se ajusta para no pegarse al vello.

    MANCHAS EN LA PIEL: MENSAJE A TU SALUD

    Pese al uso de buenos productos de protección solar, vamos a ver algunos de los motivos por los que aparecen las manchas en la piel. El primero de ellos son los cambios hormonales y el uso de pastillas anticonceptivas. En otros casos, pueden salir por la falta de hierro, calcio o vitaminas A, E y B. Pero lo más habitual es que sean los rayos ultravioleta los que dañen las células y algunos productos faciales que nos aplicamos pueden agravar el problema. Por ejemplo, si usamos cosméticos o fragancias que contienen alcohol. Un último motivo puede ser el acné.

    CONSEJOS PARA PREVENIR LAS MANCHAS EN LA PIEL

    Queremos que conozcas 5 sencillos consejos para prevenir estos problemas, ahondar en los factores que las causan y cuidar la piel de la mejor forma posible con productos que puedes adquirir en la Farmacia Vázquez:

    1. Si estás tomando algún tratamiento hormonal, aumenta las precauciones ante la exposición solar con mayor protección o menor tiempo, por ejemplo.
    2. No salgas a la calle sin protección solar. Valdrá con una crema SPF 20 para andar en el día a día y mínimo 30, si vas a tomar el sol. Te explicamos qué es el SPF: se trata del Factor de Protección Solar (iniciales en inglés) y su número traduce el tiempo de protección que ofrece el producto. Un ejemplo: si tu piel tarda 20 minutos más o menos en reaccionar al sol sin protección, un SPF 30, te protege 30 veces más, esto es, 10 horas. ¡Cuidado, que en cada persona funciona de forma distinta!
    3. Realízate analíticas para cerciorarte de que todo marcha bien.
    4. Evita tomar el sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde, pues en esta horquilla la radiación ultravioleta es mayor.
    5. Emplea gorras y sombreros para proteger tu rostro de la radiación solar.

    En resumen, mucho sentido común, evitar las exposiciones al sol en las horas centrales del día, hidratarse mucho y…a disfrutar del verano.

    «
    »

    Deja un comentario:

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *