Naturconsejos para eliminar los kilos de más

complementos alimenticios cerrado calderon
12 Dic, 2018

    Los profesionales en nutrición de Naturhouse te muestran las claves para superar las fiestas sin acumular kilos de más

    La Navidad es para dis­frutar en compañía, por lo que es inevitable pasarse con las comidas. Sigue estos sencillos consejos y comienza a perder peso cuidando tu alimentación.

    No te saltes comidas durante las fiestas y bebe 1,5 litros de agua al día, comiendo despacio, reservando el alcohol para días especiales y elaborando postres caseros con edul­corante, pero evitando siempre el azúcar.

    Tras la Navidad puedes com­pensar los excesos con el producto Redunat Opuntia, que regula el tránsito intestinal y realiza una acción secuestrante de grasas ingeridas y favorece la expulsión de líquidos. Si tienes hambre, un yogur con dos cucharadas de fibra puede ayudar a con­trolar el apetito, y perder peso.

    Siempre es recomen­dable mantener el hábito de cinco comidas diarias.

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